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"Comienza por ti" Del pensamiento a la Acción Publicado en 2023
A todos nos gusta tener metas, eso no es ningún misterio. Un proyecto personal, levantar un negocio, escribir un libro, o hacer un doctorado, nos da sentido y realiza. Lo complejo es resolver la pregunta: “¿Qué es lo que realmente quiero?”. En esta guía, la empresaria y ultra maratonista cubano-mexicana Nahila Hernández, comparte los conocimientos adquiridos en una vida llena de desafíos y experiencias límites. Con su testimonio y ejercicios prácticos, invita a reflexionar sobre quiénes somos, qué queremos y cómo elegir un proyecto de vida, con estrategias concretas para lograrlo. Nahila Hernández es emprendedora, coach deportiva y de vida, conferencista, entre otras. Con más de 40 años de experiencia en el mundo del deporte y el bienestar integral, es dueña de importantes logros deportivos en carreras pedestres de distancias que superan los 160 kms en condiciones extremas y un Récord Guinness. MBA con una especialidad en Logística y Marketing Estratégico; Máster en Nutrición; en Coaching, gestión emocional y mindfulness; es además, profesora certificada de yoga. Nahila se ha dedicado la última década a ayudar a personas a concretar sus proyectos de vida. Su lema es: facta non verba; hechos, no palabras. En 2015 publicó “Después de la distancia”, un libro que contiene parte de su trayectoria como ultra maratonista y su formación. “Comienza por ti” es un libro para leer con un lápiz en la mano y escribir las respuestas a las preguntas que la autora plantea.
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